FELIZ VERANO A TODOS

Ya he dicho algunas veces que empecé con esta labor de entrenador de atletismo en el año 1987, siendo relativamente joven, con 21 años, abandonando mi “modesta” trayectoria como atleta por una lesión en el cartílago de la rodilla, de la cual tuve que ser intervenido quirúrgicamente.

Primero empecé como monitor en las escuelas municipales de atletismo, en el colegio Servando Camúñez, y a partir de ahí quedé “enganchado” a este deporte, tanto es así que al año siguiente hice el curso de monitor y dos años después empecé con los “interminables cursos” para sacarme el título de entrenador nacional. Simultáneamente iba estudiando magisterio en la especialidad de Educación Física en la escuela de Ciencias de la Educación de Puerto Real.

Todo esto quiere decir que a pesar de que me considero aún joven llevo ya 24 años dedicados al atletismo, sin descansar prácticamente ningún verano y quitándome mucho tiempo a mí y a mi familia. Evidentemente uno lo hace porque le gusta entrenar pero pienso que ya es el momento de reflexionar y tomarme un pequeño descanso.

Este año ha sido bastante difícil para mí debido a unos problemas que he tenido en la vista, en concreto complicaciones en la retina derivadas de la alta miopía que padezco desde hace años. Esto me ha hecho estar de baja varios meses ya que mi profesión requiere mucho tiempo visualizando la pantalla de ordenador. Además es un padecimiento que se agrava bastante con el stress, y el hecho de ser entrenador de atletismo no ayuda a evitarlo, ni mucho menos.

Todo esto unido a que los entrenadores, desgraciadamente, somos el último eslabón en el atletismo y los peores tratados por todos los estamentos hace que uno, a veces, se sienta bastante “quemado”. Además, ya considero que he “sufrido” bastante con el atletismo, sobre todo con algún que otro atleta que entrené en el pasado y con algún entrenador conocido que siempre ejerce de “mal compañero”, y me ha hecho pasar momentos “no muy agradables” por decirlo de una forma lo más suave posible.

Lo único que me ha hecho seguir en los últimos años ha sido el encontrarme con un grupo de atletas y a la vez amigos que es impresionante, sobre todo por sus valores personales.

La decisión que he tomado ahora por lo pronto es tomarme un verano sabático, que hace tiempo que no lo hago, y a partir de la temporada que viene, “levantar el pie del acelerador” y dejar el atletismo en un segundo plano en mi vida. Espero que todos mis actuales atletas lo comprendan y colaboren y pongan de su parte.

Bueno, pues nada, feliz verano a todos y por ahora dejo “aparcado” el blog hasta septiembre.

HISTORIA ATLETISMO ISLEÑO (VIII)

Sigo con otra entrada de esta serie. Las imágenes en las que sale la revista antigua del club (realizada con unos medios que hoy parecerían de risa) son de mala calidad pero he decidido que las voy a ir poniendo porque tienen valor documental.

CAMPEONATO ESPAÑA VETERANOS PISTA

El pasado viernes y sábado se disputó este campeonato en el que participaron tres atletas que entreno: Francisco Montiel, Daniel Martínez Canales y Francisco Castaño, todos en 5000, Montiel en categoría M-40 y los otros dos en M-35. Francisco Montiel participó primero, el viernes, quedando clasificado en 4ª posición en una carrera táctica con una marca de 15,53 pero terminando el último mil en 3,03. Para mí hizo una buena carrera, y más viendo los nombres de los tres atletas que le ganaron, claramente superiores a él. Lo único que se queda un poco en el “cajón” es el haber cerrado la temporada este año con la marca que pienso que él tiene en las piernas, sobre 15,40, pero la carrera no dio para más.

El sábado por la mañana y con un clima bastante caluroso entraron en acción los otros dos atletas, quedando Dani Canales 8º clasificado con una marca aceptable de 16,17, mientras que Francisco Castaño se hundió en los últimos 2 kms y realizó un tiempo no acorde con su estado actual: 16,50. De todas formas estoy contento en general con la actuación de los tres y me quedo más o menos satisfecho.

Con este campeonato doy por cerrada la temporada y me tomo un pequeño descanso ya que solo quedan dos carreras populares, la “de Pepe” en Puerto Real y la de la playa de la Barrosa, en Chiclana.

HISTORIA DEL ATLETISMO ISLEÑO (VII)

Seguimos con una nueva entrega y quedan aún bastantes.

LUCIA GUERRA Y FRANCISCO MONTIEL: CAMPEONES DE ANDALUCIA DE VETERANOS

Este pasado domingo se celebró el campeonato de Andalucía de pista de veteranos en la localidad onubense de Ayamonte. En principio era un lugar bastante bueno para competir, no demasiado caluroso, sin embargo el día no acompañó demasiado ya que al calor reinante se unió bastante viento, lo que perjudicó las posibilidades de que se hicieran buenas marcas. A pesar de todo salí bastante contento de esta competición ya que tanto Montiel como Lucía se alzaron con la victoria en la prueba de 5000 para mayores de 40 años.

Las primeras en entrar en acción de los atletas que entreno fueron las tres féminas, todas en la prueba de 5000. A las 18,35 y con una temperatura de 30 grados y con bastante viento se dio la salida. Lucía salió demasiado fuerte, siendo pronto alcanzada por las otras dos veteranas W-40. En ese momento le dí la indicación de que dejara de tirar y se colocara detrás de otra atleta para resguardarse un poco del aire que daba en la recta de llegada. A partir de aquí el ritmo bajó bastante hasta la última vuelta en la que Lucía dio un cambio de ritmo impresionante, siguiéndole solo una de las dos atletas que le acompañaban, que le puso las cosas muy difíciles ya que en la última recta la intentó adelantar y Lucía aguantó a base de coraje, ya que solo le sacó algo más de un metro en la línea de llegada. Al final la marca fue de 20,37, a 4,07 el kilómetro, bastante bien para haber sido una carrera táctica. Tengo que decir que como entrenador “me quito el sombrero” ante una atleta tan competitiva como esta. Es impresionante los últimos metros que tiene. Ya en la pista cubierta, en el pasado invierno, en el 3000, se proclamó también campeona de Andalucía en la misma línea de llegada. En la misma prueba Isabel David se colgó la medalla de bronce en W-45 con una marca aceptable (22,56) para las condiciones climáticas. Sin embargo Aurora no tuvo una actuación buena ya que arrastraba cansancio de la última carrera de montaña en la que participó en Ubrique.

En este punto hay que decir que la labor de los jueces en esta prueba fue pésima, ya que a 3 o 4 corredoras (entre ellas Aurora) las hicieron pararse cuando aún les quedaba una vuelta. Esto hizo que la clasificación de las distintas categorías femeninas en esta prueba fuera un desastre y las marcas, a excepción de la de Lucía, Isa David y alguna más son completamente “inventadas” por los jueces, es decir, pusieron el tiempo que les dio la gana, en general pusieron bastante menos tiempo del que hicieron las atletas. En fín, el tema de los jueces merecería una entrada aparte en este blog. Menos mal que siempre está allí Toñi, la secretaria de la Andaluza, que lo arregla todo. Algún día habrá que hacerle un “monumento”.

A continuación entraron en acción otros dos atletas que entreno, Montiel en M-40 y Javi Castaño en M-35, ambos en la prueba de 5000. Salió “disparado” un atleta, no recuerdo el nombre, que era inalcanzable. Montiel se quedó “marcando” a los de su categoría y realizó una carrera perfecta, colocándose detrás de otro atleta M-35, de Lepe, y dándole después el relevo para irse “disparado” a la meta marcando un increíble tiempo de 15,52 que hay que valorar aún más dadas las condiciones en las que se corrió y además el hecho de que Montiel llegara relativamente fresco y sin darlo todo. Me alegro mucho por él porque es el atleta más trabajador y constante que he tenido el gusto de entrenar. Javi Castaño también realizó una buena prueba, quedando cuarto clasificado en M-35 con 16,48, marca aceptable teniendo en cuenta que hizo toda la prueba “en tierra de nadie” y en solitario. Sin duda puede mejorar ese registro un poco.

Para terminar buena carrera de Ramón, quedando clasificado en cuarta posición en M-45 con un tiempo aceptable, aunque mejorable, de 17,40. El lo puede hacer mejor pero últimamente, por problemillas personales, no ha podido descansar lo suficiente. Aún así solo se quedó a 4 segundos de la medalla de bronce.

Lo mejor del campeonato fue el buen rato que echamos todos los que viajamos en los dos coches que fuimos y el ambiente en general de todos los atletas que compitieron: Lo peor, como casi siempre, la labor de los jueces. Lo siento pero es así.

En cuanto a lo personal este campeonato fue un “soplo de aire fresco” como entrenador ya que últimamente las lesiones de Alvaro de la Fuente y Enrique Moraza me tenían completamente desmotivado. A pesar de todo eché de menos a Jesús Manzanares y Dani Canales, que no pudieron participar por motivos profesionales, y a Laly que se encuentra en “estado de buena esperanza”.

A pesar de estas buenas noticias sigo pensando que me hace falta “desconectar del atletismo durante un tiempo” y por lo tanto a partir del 24 de este mes, que corren Montiel, Canales y Javi Castaño en el campeonato de España de veteranos, no quiero saber nada de atletismo hasta Septiembre, ya que me hace falta un descanso, sobre todo psicológicamente, y replantearme algunas cosas. De todas formas sobre esto ya hablaré en otra entrada próximamente.

HISTORIA DEL ATLETISMO ISLEÑO (VI)

Después de un tiempo sin publicar nada de esta "serie" continuo con una nueva entrega. Espero que la sigáis disfrutando.

MEMORIAL CARMONA PAEZ 2011

Se celebró una vez más esta prestigiosa carrera que volvió a su antiguo recorrido, con salida en la junta de deportes y llegada al parque laulhé. El vencedor de esta edición fue Carlos Cepero, atleta de Medina que está sorprendiendo últimamente ganando bastantes carreras con mucha solvencia.

En cuanto a mis atletas hubo de todo un poco, como casi siempre. Uno de los favoritos para la victoria, a pesar de no estar al 100% era Alvaro de la Fuente pero una vez más su ya típica lesión de gemelo no le dejó opción a luchar por la victoria, quedando clasificado en la posición número 12. La otra cara de la moneda la tuvo Francisco Montiel, que a sus 40 años quedó clasificado en 5ª posición de la general con un excelente crono de 27,53. Lo lógico es que hubiera sido el ganador de la general de veteranos pero incomprensiblemente la organización consideró que un corredor de esta edad es senior (el único sitio en el mundo donde ocurre esto). De todas formas tuve la suerte de ver ganar en la general de veteranos a otro atleta que entreno, Jesús Manzanares, que a sus 51 años fue capaz de ganar a todos los demás veteranos más jóvenes que él, realizando un excelente tiempo de 28,14, corriendo a una media de “3,19/km” , algo increible para un corredor de esta edad, para mí de los mejores del mundo de su categoría.

Otra clasificación estupenda la obtuvo, una vez más, Pepe Ramos, en la posición novena de la general y 2ª clasificado en senior A. De él no voy a decir nada más porque ya es conocida su calidad como atleta.

También realizaron buenas carreras Jose L. Ayala, Ramón del Cuvillo, Emilio Morenati, Miguel A. Periñán y Antonio Gómez, rindiendo todos a un nivel bastante aceptable. Sin embargo Jose Orellana, que estaba realizando buenos entrenamientos no tuvo “su día”.

En cuanto a las feminas actuación aceptable, dentro de su nivel actual de Elisa Orellana, corriendo a 4,14/km. Buena carrera de Lucía Guerra, corriendo a 4,21/km y aceptable de Isabel David y Lola Toledo, que cumplieron, dentro de sus posibilidades.

Esto es lo que dio de sí este memorial, teniendo como nota positiva, como siempre, la gran participación y nivel de los atletas que tomaron parte de ella. Solo eché de menos en la megafonía de la prueba a Manolo Gongora, ya que la persona que hizo esta función demuestra, a veces, muy poco conocimiento de los atletas que participan. Es solo una opinión.

BODA DE ENRIQUE MORAZA

He tardado un poco en poner esta foto porque tiene guasa la cara con la que salgo (algunos dirán "la que tú tienes").
El pasado sábado 30 de Abril se casó este atleta sevillano que entreno desde hace seis años. La boda fué en Jerez (ciudad natal de la novia) y la verdad es que echamos un rato muy bueno, sobre todo en la comida, donde compartí mesa con Marcos Montaño, Emilio Martín y su novia y un triatleta gallego, también con su pareja. Entre plato y plato y charla de atletismo y algún que otro tema, amenizado con algún chiste se nos pasó el tiempo hasta las 3 de la mañana sin darnos cuenta. También estaba invitado a la boda el gran ochocentista Antonio Reina que me comentó que estaba entrenando bastante bien y se encontraba confiado (seis días después realizó 1,45 en 800 metros, volviendo por sus fueros).
En fín, enhorabuena a los novios y les deseo que tengan toda la suerte posible en su futura vida en común.

CARRERA CEUTI EN CARTAGENA

En esta carrera participó uno de los atletas que entreno, Daniel Martinez Canales, quedando clasificado en 1ª posición en una carrera de 4600 mts. realizando un buen crono y corriendo a una media de 3,13 el km, y lo más importante, teniendo buenas sensaciones. La verdad es que estas carreras "cortas" las domina bastante bien por sus cualidades físicas.

CARRERA DE LA REYERTA: PEPE RAMOS 3º CLASIFICADO DE LA GENERAL

Como he explicado en otra entrada este es un atleta que yo ya entrenara de juvenil, llegando a quedar 5º en un campeonato de España de esta categoría en 1500. Después de 11 años sin entrenar ha vuelto a ponerse a mis órdenes desde hace 5 meses y la verdad es que está alcanzando un nivel competitivo bueno para poder "pelearse" en las "carreritas populares", dentro de lo que su vida laboral le permite, que desgraciadamente es bastante poco.
En esta ocasión entró en 3ª posición con el mismo tiempo que el 2º clasificado, realizando la que por ahora es su mejor carrera desde que retomara los entrenamientos, haciendo 29,04 en los 8600 mts. de que constaba la prueba.

CARRERA POPULAR GARCIA GUTIERREZ 2011

El sábado 30 de abril se disputó la 30 edición de la carrera de la Asociación Poeta García Gutiérrez en Chiclana. Cerca de 700 participantes entre todas las categorías, de los cuales 350 en la carrera absoluta. Gran mérito el de la Delegación de Deportes de Chiclana en seguir manteniendo un calendario de carreras con 9 pruebas, de ellas tres Cross, con los tiempos que corren. Desde aquí nuestro reconocimiento por la magnífica labor que realizan. El mérito es enorme si tenemos en cuenta que es la única población de la provincia, si excluimos el circuito de millas de Jerez, que tiene circuito local de carreras populares.

Como en otras ocasiones, San Pedro echó su manita para que la carrera transcurriera sobre seco. Sin necesidad de poner los neumáticos de agua ni nada parecido. 7350 metros con dos cuestecitas para darle variedad a las tres vueltas del recorrido. Nuestro grupo en esta ocasión, al igual que en Conil y en Sancti Petri, arrasó. El ganador fue Antonio Jesús Pérez en hombres y la zebulona Carmen Chaves en féminas. Esta última corredora apunta alto con una progresión magnífica.

Por nuestra parte Francis quedó tercero de la general, primero veterano A, a sólo tres segundos de americano Matthew Blake, que ya sorprendió ganando la popular de Jerez, con una gran carrera. Jose Orellana se marcó un carrerón quedando sexto de la general, quinto en su categoría, volando a 3’27 el kilómetro para una carrera que no es llana ni mucho menos y en la que el viento en contra se dejaba notar en varias rectas del circuito.

En veteranos B el que suscribe la crónica quedó primero y Jose Luis Ayala segundo. Miguel Ángel se marcó también una gran carrera quedando 34 de la general con 27’44 a 3’44 el kilómetro.

En féminas arrasamos. Eli tercera en senior. Lucía, resentida de su lesión en el Piramidal, tercera en veteranas A y el pódium de veteranas B totalmente copado; primera Isa David, segunda Aurora y tercera Lola Toledo.

Concluyendo; gran tarde del grupo que volvimos a casa contentísimos con nuestros trofeos, esta vez estéticos y prácticos. En mi caso más contento si cabe porque en vez de uno llevábamos dos, uno por mi parte y otro de mi hija.

Un saludo y hasta la próxima. Ramón del Cuvillo.

CARRERA DE SANCTI PETRI 2011

Este año esta carrera ha estado marcada por el error humano que en la llegada hizo que todo el mundo hiciera aproximadamente 400 metros más que otros años. En años anteriores la carrera constaba realmente de 10,2 kms y este año se han realizado 10,7.
En cuanto a mis atletas, entre los 10 primeros de la general entraron 3: Los dos veteranos "incombustibles", Montiel y Jesús, en el puesto quinto y noveno respectivamente y Pepe Ramos que entró séptimo, siendo para mí una sorpresa, no porque Pepe no tenga calidad para eso y para mucho más, sino porque su trabajo de soldador 12 horas al día no le permite entrenar mucho. De todas formas su entrenamiento es un poco "especial" y está adaptado a sus circunstancias laborales, como no podía ser de otra forma. También hay que decir que Jesús y Montiel ganaron en sus respectivas categorías, con lo que mis atletas volvieron a hacer "pleno" en veteranos: Montiel, Ramón y Jesús ganaron en veterano A, B y C respectivamente.
Carrera aceptable también realizaron Dani Canales y Jose Orellana, que realizaron los últimos kilómetros juntos y llegaron en el puesto 21 y 22 de la general. Ambos lo pueden hacer mejor, sobre todo Canales, que aún no tiene el entrenamiento suficiente en sus piernas.
También buena carrera, dentro de sus niveles actuales, de Ayala, Antonio Gómez y Miguel Periñán, que pueden los tres seguir mejorando aún.
En cuanto a las féminas, por unas cuestiones o por otras, todas estuvieron regular: Lucía saliendo de una lesión, aunque realizó una carrera aceptable, más o menos a 4,30 el kilómetro. Elisa, sin entrenar apenas por temas laborales y Lola y Aurora, todavía "renqueantes" de la carrera de Ronda, que les ha dejado bastantes secueles. Esperemos tiempos mejores, que seguro que llegaran.